Maio, mês do Coração: A atividade física e as doenças cardiovasculares
O Professor Doutor Manuel Oliveira Carrageta, Presidente da Fundação Portuguesa de Cardiologia (FPC), na sua mensagem de abertura de Maio, Mês do Coração , salienta o facto do povo português ser aquele que da União Europeia menos atividade física pratica , o que é preocupante. Também na sua mensagem, o Presidente da FPC salienta que "devemos ter presente que a inatividade física é uma das mais importantes causas de doença e de morte no mundo moderno. Em contrapartida a atividade física regular (exercício físico) ajuda a controlar o peso e aumenta a “saúde” do aparelho cardiovascular, dos pulmões e do aparelho músculo-esquelético. (...) Em média, a uma hora de atividade física corresponde um ganho de duas horas de aumento da esperança de vida." No seguimento das 4 regras de oiro que apresentámos na sugestão da semana e na mensagem da Fundação Portuguesa de Cardiologia , reforçamos a recomendação " a todos os cidadãos a prática de atividade física de intensidad...