Equipa da Saúde do Agrupamento de Escolas de Gavião

A Equipa da Saúde do Agrupamento de Escolas de Gavião propõe na sua rubrica da SUGESTÃO SEMANAL , a consulta e análise do documento em DISCUSSÃO PÚBLICA sobre a ESTRATÉGIA NACIONAL PARA A PROMOÇÃO DA ATIVIDADE FÍSICA, DA SAÚDE E DO BEM-ESTAR (ENPAF), que visa criar melhores condições para que todos os cidadãos reconheçam as vantagens de adotarem comportamentos fisicamente ativos e para que todos, independentemente das suas condições económicas, demográficas ou sociais, tenham idênticas condições para terem uma vida fisicamente ativa. Este documento de trabalho foi elaborado pela Direção Geral de Saúde em parceria com outros organismos. O documento pode ser consultado no Blogue Nutrimento e encontra-se em discussão pública até 15 de julho de 2015. As respetivas sugestões devem ser remetidas para ENPAF@dgs.pt . Curiosamente, ontem, domingo, o jornal Diário de Notícias (Vide www.dn.pt/inicio/portugal/interior.aspx?content_id=4649113 ) divulgou que "o Ministério da

Os alertas anteriores da Direção Geral de Saúde (DGS) e que ontem, sábado, a Equipa da Saúde divulgou neste espaço, foram atualizados na sequência de novas previsões do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) de valores de temperatura muito elevados para os próximos dias, agravando o risco da situação nacional em relação ao inicialmente esperado. Desta forma, para a região que inclui o Agrupamento de Escolas de Gavião , a DGS emitiu um ALERTA VERMELHO (o mais grave, numa escala de 4) por causa das temperaturas extremas. Transcreve-se a seguir comunicado do Diretor-Geral da Saúde, publicado hoje, dia 28 de junho, e que pode também ser consultado em  www.dgs.pt/a-direccao-geral-da-saude/comunicados-e-despachos-do-director-geral/tempreraturas-muito-elevadas-para-os-proximo-dias-pdf.aspx . COMUNICADO Comunicado nº C097_01_v1 de 28/06/2015  Temperaturas muito elevadas nos próximos dias  Na sequência da previsão do Instituto Português do Mar e da Atmosfera, para

No dia 12 de junho realizou-se a festa de encerramento do ano letivo no Agrupamento de Escolas de Gavião e que este ano teve como tema principal a promoção da saúde em meio escolar e a realização da FEIRA DA SAÚDE organizada pela Equipa da Saúde coordenada pela professora Martina Jesus. As cerimónias iniciaram-se com o hastear da Bandeira Verde do Eco-escolas pelo professor Paulo Pires, na qualidade de Diretor do Agrupamento, pelo Presidente do Município senhor José Pio e pela Coordenadora do projeto Eco escolas, a Professora Cristina Mingacho. Seguiu-se ao “cortar da fita” a inauguração do espaço da FEIRA DA SAÚDE e a visita aos vários stands, onde para além dos vários projetos e serviços do Agrupamento de Escolas, estiveram representadas as principais entidades/instituições locais e algumas empresas e particulares que divulgaram os seus produtos e serviços.  A apresentação do evento esteve a cargo das professoras Dina Faustino e Paula Pio, que contaram com alunos da t

A Direção Geral de Saúde e o Instituto Português do Mar e da Atmosfera emitiram novo alerta à população sobre a ocorrência de picos de temperaturas altas, riscos a evitar/prevenir e recomendações a seguir . Os distritos de Portalegre, Castelo Branco, Guarda, Évora e Beja encontram-se em ALERTA LARANJA (o segundo mais grave, enquanto o amarelo é o terceiro, numa escala de quatro e implica uma situação meteorológica de risco moderado a elevado).  O calor extremo e índices de radiação ultravioleta muito elevados envolvem vários riscos e situações perigosas para a saúde pública e, neste fim de semana, prevê-se a ocorrência das duas situações em simultâneo. Esperam-se mais subidas da temperatura máxima para domingo e segunda. A Equipa da Saúde publicou anteriormente informação e recomendações que devem ser seguidas nestas circunstâncias e que podem ser revistas em: www.pesgaviao.blogspot.pt/2015/06/proteja-se-do-calor-recomendacoes-e.html www.pesgaviao.blogspot.pt/2015/06/alerta

A Direção Geral de Saúde (DGS) apresenta uma campanha de prevenção do afogamento e alerta : Quer seja em praias, rios, ribeiras, lagoas, tanques, poços ou piscinas, as mortes por afogamento podem ser evitadas sendo a prevenção essencial . A gravidade dos afogamentos não se restringe aos casos que resultam em morte, uma vez que as pessoas hospitalizadas na sequência de afogamentos têm, muitas vezes, prognóstico reservado. Em Portugal, a Associação para a Promoção da Segurança Infantil (APSI) estima que, para cada criança que morre afogada, 2 a 3 sejam internadas na sequência de um afogamento. Vigie atentamente os mais pequenos, instale barreiras de acesso às piscinas e reservatórios de água, opte sempre por locais considerados seguros e com vigilância e tenha sempre próximo os equipamentos de segurança. Estas são algumas das medidas que ajudam a salvar vidas! Materiais da campanha : Cartaz OMS-Mundial Cartaz OMS-Portugal Cartaz Factos Nacionais Cartaz Cuidados

Em Portugal, morre em média, uma mulher por dia por causa do cancro do colo do útero , que é o 2.º tumor ginecológico maligno mais frequente e, cerca de 99% dos casos, é provocado pela infeção persistente  causada pelo vírus do papiloma humano (HPV). Mas não tem de ser assim. Para além da vacina que já integra o atual Plano Nacional de Vacinação, é fundamental o diagnóstico precoce para que se intervenha a tempo. O seu desenvolvimento é silencioso e não se deve esperar pelos sinais de alarme, que podem chegar tarde demais. BASTA UM TESTE DE RASTREIO PARA QUE TUDO MUDE! O TESTE É SIMPLES E PODE SALVÁ-LA . NÃO DEIXE PARA AMANHÃ.  INFORME-SE JUNTO DO SEU MÉDICO OU DO CENTRO DE SAÚDE DA SUA ÁREA DE RESIDÊNCIA. Para Saber mais : - www.ligacontracancro.pt/gca/index.php?id=454 - www.ligacontracancro.pt/gca/index.php?id=189 -  www.ligacontracancro.pt/gca/index.php?id=190 - www.ligacontracancro.pt/gca/index.php?id=192 - www.ligacontracancro.pt/gca/index.php?id=19

No próximo dia 8 de julho , no cineteatro Francisco Ventura, em Gavião, debater-se-á o tema "Crianças e Jovens - Uma Responsabilidade de Todos . As inscrições online podem ser efetuadas até dia 3/07, nas webpages da Câmara Municipal de Gavião ou do Agrupamento de Escolas de Gavião . NÃO "FUJA" À SUA RESPONSABILIDADE! INSCREVA-SE E PARTICIPE!

A Equipa Multidisciplinar da Saúde do Agrupamento de Escolas de Gavião desenvolveu ao longo de todo o ano letivo diversas atividades, das quais apresentamos aqui uma síntese das principais que foram realizadas. A Equipa da Saúde do Agrupamento de Escolas de Gavião, sempre ao serviço da saúde e da educação, junto da comunidade.

A Santa Casa da Misericórdia de Lisboa e a Sociedade Portuguesa de Ortopedia e Traumatologia promovem novamente a Campanha Mergulho Seguro , que é transversal a todas as regiões do país e ganha especial importância nos meses de calor. Este tipo de acidentes podem assumir lesões e consequências muito gravosas, incluindo a tetraplegia e a morte, podendo ocorrer em praias do litoral, em piscinas, em barragens e praias fluviais, como por exemplo, "a nossa praia" do Alamal.  Esta campanha tem como objetivo sensibilizar a população, em especial os mais jovens, na prevenção de traumatismos vertebro medulares provocados por acidentes relacionados com mergulhos. A maioria deste tipo de acidentes, causados por mergulhos mal calculados, ocorre com pessoas do sexo masculino e durante a adolescência e em jovens com menos de 30 anos, correspondendo às faixas etárias em que há maior tendência a "testar limites". MERGULHO SEGURO NÃO MERGULHES NO ESCURO! F

O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) alertou para o risco muito alto de exposição a radiação ultravioleta no território português, nomeadamente, no concelho de Gavião. A radiação ultravioleta excessiva , para além dos níveis de segurança, tem efeitos negativos e perigosos na saúde, que podem ser de gravidade elevada, pelo que para as regiões com níveis altos é recomendado o uso de chapéu, o uso de óculos de sol com filtro UV, t-shirt e/ou camisolas, guarda-sol e protetor solar. Mapa diário de previsão de índices de radiação ultravioletas     Fontes : -  www.ipma.pt - www.ipma.pt/pt/ambiente/uv/index.jsp - http://diariodigital.sapo.pt/news.asp?id_news=778618

Nesta época do ano, as atividades ao ar livre são mais frequentes e, os cuidados a ter em relação à exposição das radiações solares, devem ser redobrados. A exposição solar deve ser cuidadosa, evitando as horas de maior intensidade , pelo que devem ser evitadas ao máximo as atividades exteriores (ao ar livre) entre as 12h e as 16h (antes e depois do "meio dia solar").  Por este motivo, a Equipa da Saúde do Agrupamento de Escolas de Gavião apresenta na sua Sugestão Semanal o Relógio Solar da Associação Portuguesa de Cancro Cutâneo , sugerindo que este seja seguido, bem como, as recomendações gerais apresentadas por esta organização.   RECOMENDAÇÕES DA ASSOCIAÇÃO PORTUGUESA DE CANCRO CUTÂNEO: - Reduza ao máximo as suas atividades exteriores entre as 12h e as 16h (antes e depois do "meio dia solar"). - Programe as atividades, ao ar livre para a manhã ou fim da tarde. - Use um chapéu, uma camisa ou t-shirt de cor escura e óculos quando

As atividades de encerramento do ano letivo 2014/2015 do Agrupamento de Escolas de Gavião tiveram especial enfoque na promoção de hábitos saudáveis e, o dia 11 de junho centrou-se na sensibilização para a importância da prática regular de atividade física e de uma alimentação saudável. Após a realização da 1.ª caminhada “ Corações em Movimento ”, dinamizaram-se na Escola Básica vários jogos tradicionais , numa iniciativa também promovida pela Equipa da Saúde e que envolveu uma parceria colaborativa com os professores João Tiago Abreu, Carla Carvalho, José Belo e Francisco Mata de Educação Física e com o professor Laureano Heitor e os seus alunos de Património do Curso Vocacional de 9.º ano em prática simulada, organizando e monitorizando a operacionalização dos vários jogos realizados. Os alunos de todos os ciclos de escolaridade participaram de forma entusiasta e alguns adultos, participaram também alegremente, recordando outros tempos. Esta iniciativa ganha redobrada importânci

A exposição ao calor intenso durante vários dias consecutivos pode produzir efeitos negativos na saúde. Os doentes crónicos, em especial idosos, são particularmente vulneráveis. O calor intenso pode ainda causar problemas de saúde como as cãibras, o esgotamento por calor e, a situação mais grave, o golpe de calor. O impacto do calor intenso depende de fatores variados: local, duração e magnitude do período de calor, comportamento da população e resposta dos serviços de saúde. É fundamental ter em atenção um conjunto de informações relevantes que podem proteger a sua saúde. Recomendações principai s: Mantenha o corpo hidratado e fresco Mantenha-se protegido do calor Mantenha a casa fresca Mantenha-se especialmente atento e proteja-se se tiver algum problema de saúde Mantenha-se em contato e atento aos outros Memorize esta sigla IHA – Informação, Hidratação, Arrefecimento . De uma forma simples poderá recordar os principais cuidados a ter face ao calor. O Plano de

No âmbito das atividades de encerramento do ano letivo, a Equipa da Saúde do Agrupamento de Escolas de Gavião realizou no passado dia 11 de junho uma caminhada que abrangeu toda a comunidade educativa, intitulada " Corações em Movimento ". Esta atividade contou com o apoio da Caixa de Crédito Agrícola do Norte Alentejano e com a prestável colaboração dos alunos do Curso Vocacional de Ensino Secundário de Técnicos de Proteção Civil, que garantiram a segurança dos participantes durante todo o percurso dinamizado pelos professores Francisco Mata, João Tiago Abreu e José Belo. Esta iniciativa vem no seguimento do término da celebração do " mês de maio, mês do coração ", procurando sensibilizar toda a comunidade educativa para a importância da prática regular de atividade física na promoção da saúde, dando como exemplo, a prática da caminhada, que é uma ação que está ao alcance de toda a população em geral.

Tal como se procede para uma análise de rotina para avaliar os níveis de glicose ou de colesterol, atualmente, também já é possível efetuar testes rápidos para a deteção de anticorpos do VIH através da análise de uma simples gota de sangue . Estes testes podem ser efetuados nas unidades de cuidados de saúde primários , nos Centros de Aconselhamento e Deteção Precoce do VIH ( CAD ) e em organizações de base comunitária ao abrigo de projetos financiados pelo Programa Nacional para a Infeção VIH/SIDA .  Este procedimento é fácil e cómodo para os cidadãos e é fundamental no diagnóstico precoce, o que possibilita resultados mais eficientes, sendo também fundamental para uma consciencialização na interrupção da cadeia de transmissão na comunidade, diminuindo o número de aparecimento de novos casos de doenças.  De acordo com dados da Direção Geral de Saúde (DGS), no primeiro ano de atividade do programa de diagnóstico precoce da infeção pelo Vírus da Imunodeficiência Humana (VIH

NÃO FALTE!  AGUARDAMOS A SUA SAUDÁVEL PRESENÇA!

Nos passados dias 26, 27 e 28 de maio e no dia 1 de junho, a Comissão de Proteção de Crianças e Jovens de Gavião ( CPCJ ) dinamizou junto de alunos do Agrupamento de Escolas de Gavião várias sessões de sensibilização , numa perspetiva de prevenção primária, visando os principais objetivos da sua existência, que passam por afastar do perigo em que se encontram as crianças/jovens, proporcionando-lhes condições para promover e proteger a sua saúde, segurança, formação, educação, bem-estar e desenvolvimento integral. Foram desenvolvidas diferentes estratégias, de acordo com os grupos de alunos abordados em cada sessão. As sessões com as crianças do Ensino Pré-escolar e com o 1.º e 2.º anos do 1.º Ciclo incindiram sobre a prevenção de aproximações indesejadas e abusivas , numa abordagem divertida e educativa, contando a história do “ Kiko e a mão ” através da exploração de um teatro de fantoches. Esta história integra um conjunto de recursos da campanha do Conselho de Europa one in fi

Tal como tem sido tradição, o Agrupamento de Escolas de Gavião irá realizar uma festa de encerramento do ano letivo destinada a toda a comunidade, tendo este ano, como tema principal a promoção da saúde em meio escolar, intitulando-se " Feira da Saúde ". As atividades previstas são diversas, estando representadas várias entidades e empresas que têm colaborado connosco na realização das várias atividades de promoção da saúde em meio escolar . Na véspera, igualmente integradas nesta iniciativa de sensibilização para hábitos saudáveis , vão desenvolver-se atividades que visam a promoção de atividade física regular junto da nossa comunidade educativa, como uma caminhada e a dinamização de vários jogos tradicionais.  No dia 12 de junho, adivinha-se uma noite divertida, animada e enriquecedora, tendo a nossa habitual sugestão semanal  que passar, obrigatoriamente, pelo convite à sua presença e participação neste evento. FEIRA DA SAÚDE DO AGRUPAMENTO DE ESCOLAS DE

O Conselho da Europa decidiu estabelecer o dia 18 de novembro como Dia Europeu para a Proteção das Crianças contra a Exploração Sexual e os Abusos Sexuais , no contexto da Estratégia daquela organização para os direitos da criança (2012-2015). Os objetivos deste Dia Europeu são a sensibilização para os crimes de exploração sexual e abuso sexual e para a necessidade de prevenir tais atos, a promoção da ratificação e da implementação da Convenção de Lanzarote e a prevenção da estigmatização das vítimas. De futuro, pretende-se que a criação deste Dia Europeu seja marcado por atividades de sensibilização com o forte envolvimento da sociedade civil nos Estados membros e que estas medidas complementem as campanhas do Conselho da Europa já existentes, tais como a campanha “ One in Five ”. Para mais informações, clique   aqui . Ensine a Regra " Aqui ninguém Toca " aos seus filhos! - Página oficial em:  www.underwearrule.org/default_pt.asp   

A Direção Geral de Saúde (DGS) emitiu novo alerta de previsão de circulação de partículas e poeiras em suspensão , no dia de hoje e amanhã, 6 de junho, afetando Portugal Continental, que está sob influência de uma massa de ar quente provinda do norte de África. Este fenómeno natural poderá afetar a qualidade do ar ambiente, estimando-se que possa contribuir para um aumento das concentrações de partículas em suspensão em todas as regiões do País, mas com maior intensidade na faixa interior e especialmente no Alentejo Interior.  As partículas referidas são inferiores a 10 µm, podendo ser responsáveis por efeitos nefastos para a saúde humana , como irritação nos olhos, nariz, garganta, tosse e agravamento de doenças respiratórias. Aquando da ocorrência destes fenómenos provocados por partículas/poeiras de origem natural e enquanto os mesmos se mantiverem, a DGS recomenda o seguinte : A população em geral deve evitar os esforços prolongados, limitar a atividade física ao a

Para assinalar o Dia Mundial do Ambiente , que se celebra hoje, dia 5 de junho, a Equipa da Saúde em colaboração com o Projeto Eco-Escolas do Agrupamento de Escolas de Gavião divulgam dois vídeos de sensibilização sobre a prevenção dos incêndios florestais. O primeiro vídeo foi realizado pela nossa aluna Joana Cortez , que representa os alunos no Conselho de Escola e na nossa Equipa e o segundo vídeo, foi realizado pelas alunas Daniela Lopes e Maria João Estrela .  Estas 3 alunas frequentam atualmente o 8.º ano de escolaridade e pretenderam com esta iniciativa, dar destaque a  um dos problemas ambientais que nesta época do ano se torna mais preocupantes na nossa região, procurando sensibilizar a população para alguns comportamentos simples, mas que podem evitar grandes riscos e danos provocados pelos incêndios florestais. E PORQUE O AMBIENTE É DE TODOS... ... VAMOS PREVENIR OS INCÊNDIOS FLORESTAIS!

A Equipa de Saúde do Agrupamento de Escolas de Gavião já tem logótipo, selecionado através do concurso " Logótipo Saudável " ( Vide http://pesgaviao.blogspot.pt/2015/01/concurso-logotipo-saudavel.html ), que contou com a participação de alunos do 1.º, do 2.º e do 3.º Ciclos de Ensino.  Na Feira da Saúde, que se realiza no próximo dia 12 de junho no nosso Agrupamento, tal como prometido, todos irão receber o respetivo certificado de participação, menções honrosas e os 3 primeiros classificados os prémios de vencedores.  A todos os concorrentes, o nosso muito obrigado pela participação entusiasta! A Equipa da Saúde também agradece, de forma muito especial, à professora Catarina Dias toda a colaboração no processo, nomeadamente  após a seleção dos trabalhos vencedores pelo júri, em que prontamente se mostrou disponível para proceder aos pequenos reajustes  solicitados pelo Agrupamento e Equipa  no trabalho eleito com o 1.º prémio, para que este passasse a ser a

Um novo teste desenvolvido pela Universidade de Aveiro e pelo Instituto Politécnico de Setúbal permite avaliar, em cinco minutos, se as crianças desenvolveram a linguagem adequada à sua idade.  O instrumento chama-se Rastreio de Linguagem e Fala ( RaLF ) e é o único preparado para crianças que tenham o português europeu como língua materna, sendo aplicado a crianças em idade pré-escolar. Desenvolvido por investigadoras da Universidade de Aveiro (UA) e do Instituto Politécnico de Setúbal (IPS), com o apoio da Fundação Calouste Gulbenkian, o teste destina-se a auxiliar os profissionais de saúde e de educação a identificar perturbações em fase inicial, evitando o insucesso escolar. O RaLF contempla três faixas etárias – até aos 04 anos, até aos 05 anos e até aos 06 anos - que contêm indicadores, ou seja, capacidades de fala, linguagem ou metalinguagem que descrevem marcos típicos do desenvolvimento linguístico em cada idade. Fonte : Diário Digital -  http://diariodi