O sono, crianças e família

No passado dia 27 de janeiro publicámos um post intitulado 
"O sono e a sua influência nos comportamentos e aprendizagens" (vide: http://pesgaviao.blogspot.pt/2015/01/o-sono-e-sua-influencia-nos.html) onde esta temática foi explorada com enfoque num artigo de opinião de José Morgado no jornal Público e numa entrevista da Professora Doutora Teresa Paiva, médica neurologista amplamente reconhecida nesta área.
A questão do sono (ou da falta dele) e as crianças volta a ser tema de destaque pela sua importância. Desta vez salientamos um conjunto de artigos da revista Visão (versão online) que alertam para diversas situações e que apresentam vários dados de relevo.

É inquestionável a importância do sono para a saúde física e aspetos comportamentais e profissionais de todos, independentemente da idade, mas que continua a ser algo menosprezada por uma larga percentagem da população, apesar de ser cada vez mais, uma questão abordada e debatida.



NÃO NEGLIGENCIE AS HORAS DE SONO!

Fontes:
Artigo "Quando o sono fica à porta" - http://visao.sapo.pt/quando-o-sono-fica-a-porta=f809347
Artigo "Regras para uma noite bem dormida" - http://visao.sapo.pt/regras-para-uma-noite-bem-dormida=f809372
Entrevista "Uma criança que não dorme é uma família que não funciona" -
- http://visao.sapo.pt/uma-crianca-que-nao-dorme-e-uma-familia-que-nao-funciona=f809349#ixzz3Qxs9hCI1

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