Equipa da Saúde do Agrupamento de Escolas de Gavião

Para assinalar o Dia Mundial do Ambiente , que se celebra hoje, dia 5 de junho, a Equipa da Saúde em colaboração com o Projeto Eco-Escolas do Agrupamento de Escolas de Gavião divulgam dois vídeos de sensibilização sobre a prevenção dos incêndios florestais. O primeiro vídeo foi realizado pela nossa aluna Joana Cortez , que representa os alunos no Conselho de Escola e na nossa Equipa e o segundo vídeo, foi realizado pelas alunas Daniela Lopes e Maria João Estrela .  Estas 3 alunas frequentam atualmente o 8.º ano de escolaridade e pretenderam com esta iniciativa, dar destaque a  um dos problemas ambientais que nesta época do ano se torna mais preocupantes na nossa região, procurando sensibilizar a população para alguns comportamentos simples, mas que podem evitar grandes riscos e danos provocados pelos incêndios florestais. E PORQUE O AMBIENTE É DE TODOS... ... VAMOS PREVENIR OS INCÊNDIOS FLORESTAIS!

Todos os dias devem ser especiais para as crianças e, este dia, o DIA MUNDIAL DA CRIANÇA (1 de junho), serve exatamente este objetivo: Relembrar toda a sociedade deste facto e do que é ser criança.  O mês de abril, que institucionalmente é dedicado à prevenção dos maus tratos na Infância, foi infelizmente, marcado por várias notícias mediáticas de situações "gritantes" em Portugal. As desigualdades e situações preocupantes ainda existem no nosso país e quando alargamos a escala e nos debruçamos sobre a situação mundial, após todos estes anos, apesar dos esforços e melhorias, os números continuam alarmantes. Faz todo o sentido, neste ano em que se comemora o 25.º aniversário da Convenção dos Direitos das Crianças , a questão crucial da publicação da Unicef que assinala esta data ser: “ O mundo é hoje um lugar melhor para as crianças? ” É nesta perspetiva que a nossa sugestão semanal incide num reforço de memória sobre o compromisso mundial da Convenção dos Direito...

O tabagismo continua a ser a principal causa de morte evitável em todo o mundo, apesar dos constantes esforços para que este diminua. A importância destes dados é relembrada sistematicamente todos os dias e reforçada em dois dias especiais: o dia 17 de novembro , que é assinalado como o Dia Mundial do Não Fumador e o dia 31 de maio que é o DIA MUNDIAL SEM TABACO .  Todos os anos são lançadas várias campanhas de sensibilização, quer destinadas a adultos, quer a crianças e jovens. Por exemplo, este ano, a Direção Geral de Saúde lançou a campanha "Eu fumo, tu fumas!" , também divulgada pela Equipa da Saúde neste blogue (vide:  http://pesgaviao.blogspot.pt/2015/03/campanha-da-dgs-eu-fumo-tu-fumas.html ). Apesar das várias campanhas e das legislações mundiais serem cada vez mais limitativas, continua a existir o fumador passivo (o que respira o fumo dos outros), sendo especialmente vulnerável as crianças e, os jovens menores ainda continuam a ter acesso ao tabaco e a ...

Assinala-se desde 2009, o Dia Mundial da Esclerose Múltipla . Este ano celebra-se no dia 27 de maio. Esta efeméride acontece sempre na última quarta-feira de Maio, ou seja, é uma data móvel. A esclerose múltipla é uma doença crónica, inflamatória e degenerativa, que afeta o Sistema Nervoso Central (SNC). É uma doença que surge frequentemente entre os 20 e os 40 anos de idade, ou seja, entre os jovens adultos. Afeta com maior incidência as mulheres do que os homens. Este dia visa sensibilizar a comunidade para a necessidade de um trabalho conjunto e persistente na luta contra esta doença degenerativa e incapacitante, nomeadamente, no maior desenvolvimento de respostas a vários níveis, que vão desde a investigação científica aos acessos. Para saber mais : Sociedade Portuguesa de Esclerose Múltipla : http://www.spem.org/ Associação Nacional de Esclerose Múltipla :  http://www.anem.org.pt/

Os acidentes vasculares cerebrais são uma das principais causas de morte em Portugal e não podemos dissociar esta situação de vários fatores de risco, onde se enquadra a hipertensão. A hipertensão pode apresentar várias causas associadas, por vezes difíceis de determinar, mas os hábitos comportamentais, nomeadamente a alimentação, tabagismo e stress, têm forte influência. No dia 15 de abril, a  Direção Geral de Saúde (DGS) apresentou publicamente os resultados do maior estudo realizado até à data, em Portugal, e que revela dados preocupantes. Cerca de 3 milhões de habitantes (27% da população) encontra-se na "zona vermelha" da hipertensão, apresentando cumulativamente, colesterol elevado e diabetes, o faz "disparar" o risco de AVC e de enfarte do miocárdio. A zona mais afetada é o Alentejo. O Dia Mundial da Hipertensão visa sensibilizar a população para a adoção de um estilo de vida saudável no intuito de prevenir o aparecimento da doença, bem como, para a i...

Assinala-se hoje, dia 10 de maio, o Dia Mundial do Lúpus . O lúpus é uma doença crónica autoimune que pode afetar qualquer parte do corpo. Estima-se que cinco milhões de pessoas em todo o mundo tenham lúpus . O principal objetivo deste dia, que se expandiu mundialmente desde 2004, consiste em alertar para a necessidade de aumentar a investigação e o conhecimento público sobre a doença e os cuidados prestados aos doentes. A maioria das pessoas sabe muito pouco sobre o lúpus . Mas, trabalhando em conjunto, é possível mudar isso. Imagine-se o impacto que podia ter o reconhecimento mundial do lúpus , garantindo um diagnóstico mais precoce, melhores tratamentos e um maior apoio às pessoas. Fontes : - www.portaldasaude.pt/NR/rdonlyres/63C40319-3A9E-4D9D-B955-8E43C7869945/35582/DiaLupus150x73.jpg - www.worldlupusday.org

Assinala-se hoje, dia 8 de maio, o DIA MUNDIAL DO CANCRO DO OVÁRIO . Este cancro, é o cancro ginecológico com taxa de sobrevivência mais baixa. Significa isto, que é aquele que por cada cada conjunto de pessoas a quem é diagnosticada a doença, é aquele que mais mata. Esta elevada taxa de mortalidade deve-se, sobretudo, ao grande desconhecimento público sobre a doença, o que leva a ignorar sintomas e ao seu diagnóstico tardio, em fases já muito avançadas desta neoplasia. Os sintomas são, muitas vezes, erradamente diagnosticados, porque podem ser confundidos com sintomas de outras doenças menos graves, especialmente enfermidades gastrointestinais. O cancro do ovário é diagnosticado anualmente em quase 250.000 mulheres em todo o mundo e é responsável por 140.000 óbitos por ano. Os dados estatísticos indicam que apenas 45% das mulheres com cancro de ovário têm probabilidades de sobreviver por cinco anos, em comparação com 89% das mulheres com cancro da mama. Fatores que au...

Nas últimas semanas abordámos por várias vezes a temática das alergias respiratórias. Na primeira terça-feira de maio assinala-se o Dia Mundial da Asma  (este ano, é dia 5 de maio )   e, como tal, a Equipa da Saúde para assinalar este dia publica um vídeo da TV pulmão , em que o Dr Teles de Araújo da Fundação Portuguesa do Pulmão fala com o Dr Miguel Paiva da Associação Portuguesa de Asmáticos sobre Asma. O tema para o Dia Mundial da Asma 2015 continua a ser " Tu podes controlar a tua asma ", mensagem que pretende estimular os doentes a serem uma parte ativa no controlo da asma. A Iniciativa Global para a Asma tem planeada uma campanha com o objetivo de reduzir em 50% as hospitalizações por esta patologia. Portugal é dos países com taxas mais baixas  de morte associada à asma .  A asma é uma doença inflamatória crónica das vias aéreas que, em indivíduos suscetíveis, origina episódios recorrentes de pieira, dispneia (dificuldade na respiração), ape...

O dia 25 de abri l , que tanto significado tem para nós portugueses, tem um significado também especial em termos mundiais, almejando conquistas no combate à malária, que se estima que continue a matar cerca de 36 mil crianças por ano. O dia 25 de abril foi designado pela OMS como o DIA MUNDIAL CONTRA A MALÁRIA .  A malária é uma doença infeciosa, transmitida aos humanos através da picada de mosquitos infetados por um parasita. As alterações climáticas e o aquecimento global podem potenciar o alargamento das áreas geográficas de incidência dos mosquitos Anopheles , que são os vetores para a malária.  Atualmente, ainda não existe uma vacina implementa contra a malária e o combate a esta doença passa através da terapia combinada de medicamentos e testes rápidos de malária e, sobretudo, pelo controlo e prevenção da malária através da pulverização intradomiciliária e distribuição e promoção do uso de redes mosquiteiras nas zonas mais afetadas. Antes de viajar, confirm...

O dia 16 de abril foi proposto em 2002 e, desde o ano seguinte, é celebrado como o Dia Mundial da Voz , procurando dar destaque mundial à importância da voz. Esse principal objetivo foi conseguido. Todos nós temos essa perceção, mas será que cuidamos da nossa voz? Portugal prevalece no mote dos países europeus com maior número de casos de cancro da laringe por ano. São números assustadores, em que 99% dos casos estão diretamente relacionados com hábitos tabágicos e alcoólicos. São dados que não devemos menosprezar e sobre os quais todos devemos refletir. Uma população mais alerta às alterações da voz permite o diagnóstico precoce de novas doenças e o seu tratamento com maior sucesso. Mas importa salientar que a par do diagnóstico precoce, é fundamental a prevenção , enquanto se multiplicam agressões que podem comprometer a voz, o nosso principal meio de comunicação. Para saber mais: -  http://www.diamundialdavoz.com/site_dmv/home.asp 

O dia 7 de Abril foi o escolhido pela Organização Mundial da Saúde pela ( OMS ), para assinalar o DIA MUNDIAL DA SAÚDE , se celebra oficialmente desde 1950. Todos os anos é selecionado pela OMS um tema central, amplamente discutido e debatido neste dia, mas que também representa uma prioridade internacional na agenda da OMS. Este ano, o tema central do Dia Mundial da Saúde é " Segurança Alimentar ". O consumo de alimentos não seguros está associado à morte de cerca de 2 milhões de pessoas por ano, a maioria crianças . Alimentos com bactérias, vírus, parasitas ou substâncias químicas são responsáveis por mais de 200 doenças. Cada vez são mais frequentes novas situações, novas variáveis que importa controlar ao máximo, quer ao nível da produção, distribuição e consumo alimentar, pois introduzem efeitos nocivos e inesperados. Neste Dia Mundial da Saúde , pretende-se promover o debate, entre todos os setores envolvidos na questão alimentar, tais como a agricultura, ind...

A Organização das Nações Unidas (ONU) celebra oficialmente desde 2008, o Dia Mundial da Consciencialização do Autismo que se assinala a dia 2 de abril, no intuito de informar e consciencializar a população mundial para esta problemática que afeta o desenvolvimento das crianças e que tem repercussões para toda a vida. Existem várias perturbações no espectro do autismo , que estão geralmente associadas a dificuldades de utilização da imaginação, em aceitar alterações de rotinas, a um défice de atenção e de concentração, à falta de motivação e à exibição de comportamentos estereotipados.  As perturbações no espectro do autismo manifestam-se através de dificuldades muito específicas ao nível da interação social, da aquisição e uso convencional da comunicação e da linguagem, pela restrita variedade de interesses e alterações do comportamento. É fundamental um diagnóstico precoce e um acompanhamento eficaz de todas as crianças e pessoas com este tipo de perturbações. ...

A celebração do Dia Mundial da Tuberculose (TB), a 24 de março , tem como objetivo principal sensibilizar a população e aumentar a consciência sobre a epidemia mundial que é a tuberculose, bem como reforçar os esforços para eliminar a doença. Neste ano de 2015, este dia ganha especial relevo, pois foi este o ano estabelecido para se alcançarem os Objetivos de Desenvolvimento do Milénio relativamente à luta contra a tuberculose. “Chegar a 3 milhões: alcançar, tratar, curar todos” é o mote escolhido pela Organização Mundial de Saúde ( OMS ) para as comemorações do 2015. Portugal tem apresentado uma das maiores taxas de prevalência da tuberculose de entre os países europeus ocidentais e, apesar dos números atuais ainda não serem os ideais, este ano apresenta pela primeira vez desde que há registos oficiais, indicadores de que a luta contra esta doença infeciosa, que é de saúde pública e de notificação obrigatória, está a ter alguns resultados positivos. Pela primeira vez, Portug...

Hoje, dia 22 de março, assinala-se o Dia Mundial da Água . Ninguém questiona o papel decisivo da água para a existência da vida tal como a conhecemos, como também para a qualidade dessa mesma vida. O lema deste ano é " Água e Desenvolvimento Sustentável " , recordando que a água potável é um bem essencial e que um grande número da população mundial não tem acesso a ela. A questão da satisfação da hidratação da população nos países desenvolvidos ganha especial importância nas crianças, idosos, indivíduos com doenças crónicas e nas épocas de calor. Uma correta hidratação regula a temperatura corporal e favorece o transporte de nutrientes e a performance cognitiva, preserva o bom estado das articulações, das mucosas e da pele, enquanto que no sentido inverso, a desidratação provoca o aumento do ritmo cardíaco e torna mais difícil manter estável a tensão arterial e, em casos extremos, poderá ser fatal.  Num artigo de opinião do jornal Público , a investigadora da Univ...

Celebrou-se na passada 6.ª feira, dia 20 de março, o Dia Mundial da Saúde Oral , sendo o lema escolhido pela Federação Dentária Internacional para este ano, " Sorrir para a Vida ". Como habitualmente, esta data é uma oportunidade para sensibilizar, educar e incentivar pessoas, famílias, comunidades e governos a tomar medidas para reduzir a incidência das doenças orais, nomeadamente a epidemia da cárie e doenças gengivais, com consequentes perdas dentárias. As doenças orais estão entre as doenças crónicas mais comuns em todo o mundo e, o nosso país, não é exceção.  A assinalar este dia, foi apresentado um estudo que revela indicadores positivos em Portugal, verificando-se que o número de cáries dentárias nas crianças portuguesas de seis e 12 anos tem diminuído desde 2000 e, em 2013, mais de metade das crianças (passou de 33% para 54%) daquelas idades apresentava-se livre de cáries. Relaciona-se esta melhoria com algumas medidas estratégicas, como o cheque-dentista.  ...

O tema sono é pela 3.ª vez, num curto espaço de tempo, alvo das nossas atenções e de uma publicação. Esta temática é importante e transversal a toda a sociedade e, no âmbito da educação, também tem especial relevo. Um estudo realizado em 2014 demonstrou que 54 por cento dos inquiridos continuam cansados mesmo após uma noite de sono, enquanto 45 por cento admitiram problemas (como stress e depressão) que impediram um bom descanso noturno. Foi com base nestes dados preocupantes, que a Oficina de Psicologia lança no Dia Mundial do Sono a LINHA SONO (707 100 015) , que fornece um atendimento telefónico com dois psicólogos especializados. Esta iniciativa pretende responder às necessidades sentidas pelas pessoas depois de uma noite mal dormida e dar alguns conselhos para dormir melhor. Dorme-se cada vez menos em Portugal e todos os dias surgem novos casos de insónia, hipersonolência ou apneia do sono, que chegam ao Centro de Medicina do Sono dos Hospitais de Coimbra, o único do...

Já abordámos, anteriormente, a questão da Diabetes e da alimentação saudável e, na celebração do Dia Mundial do Rim , que este ano se assinala a 12 de março,  estes assuntos são novamente referência, visto que as principais causas da insuficiência renal crónica são a diabetes e a tensão arterial elevada , das quais não podemos dissociar a vertente alimentar. A doença renal crónica, que pode evoluir para uma insuficiência renal crónica que obrigue a diálise e transplante, tem vindo a aumentar, com cerca de 2000 novos casos por ano. É fundamental a prevenção e o diagnóstico precoce , principalmente junto de grupo de risco, como são os diabéticos e os hipertensos.  Em Portugal, estima-se que cerca de 800 mil pessoas deverão sofrer de doença renal crónica. A progressão da doença é muitas vezes silenciosa, o que leva o doente a recorrer ao médico tardiamente, já sem qualquer possibilidade de recuperação. É um caso de saúde pública.  O lema deste ano é: "S...

Assinala-se hoje, dia 3 de março, o Dia Mundial da Audição e, nesta data especial, a Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que cerca de mil milhões de jovens em todo o mundo , incluindo Portugal, correm sérios riscos de sofrerem danos auditivos por ouvirem música muito alta . Acresce a estas causas, outras relacionadas com diversas patologias, como infeções, complicações no parto, questões genéticas, efeitos secundários de medicamentos, entre outras. Contudo, os efeitos do ruído, incluindo a música muito alta, são de longe o principal motivo de preocupação na atualidade. O nível de ruído em concertos e bares é, muitas vezes, demasiado elevado, tal como o volume nos dispositivos de áudio e nos 'headphones' dos 'smartphones', pelo que cerca de 50% dos jovens entre os 12 e os 35 anos nos países de rendimento médio ou elevado estão expostos a níveis extremamente elevados de ruído. A OMS refere que uma vuvuzela emite 120 decibéis e que basta ouvi-la durante...

Assinala-se hoje, dia 15 de fevereiro, o DIA INTERNACIONAL DA CRIANÇA COM CANCRO.  Este dia foi instituído com o objetivo de ajudar todas as crianças vítimas de cancro a terem acesso a melhores tratamentos e medicamentos e, em simultâneo, ajudar as famílias e amigos das crianças vítima da doença. Na Europa são diagnosticados anualmente 13000 novos casos de cancro até aos 19 anos de idade, sendo cerca de 350 casos em Portugal. Apesar dos avanços significativos no tratamento do cancro infantil, que se estima apresentar uma taxa de sobrevivência de cerca de 70%, ainda é a principal causa de morte por doença em crianças após 1 ano de vida. Morrem  por ano  cerca de 3000 crianças com cancro  na Europa.  A maior taxa de incidência de cancro pediátrico ocorre entre os 2 e os 4 anos de idade e é mais frequente no sexo masculino.  O objetivo de qualquer tratamento é a cura. Não sendo possível a cura, o tratamento está ainda indicado para atrasar a evol...

Assinala-se hoje o DIA MUNDIAL CONTRA O CANCRO (4 de fevereiro), sendo baseado na carta de Paris, assinada a 4 de fevereiro de 2000, na Cimeira Mundial Contra o Cancro para o Novo Milénio. A Carta apela à aliança entre investigadores, profissionais de saúde, doentes, governos e parceiros da indústria, no âmbito da prevenção e tratamento do cancro. O número de novos casos de cancro aumenta todos os anos e há estimativas que apontam para a sua duplicação no espaço de 20 a 40 anos. São número astronómicos. O Núcleo de Estudos de Medicina Paliativa (NEMPAL) da Sociedade Portuguesa de Medicina Interna (SPMI) estima que o cancro poderá levar 18000 portugueses a necessitarem de cuidados paliativos. No próximo dia 15 de fevereiro irá assinalar-se o DIA INTERNACIONAL DA CRIANÇA COM CANCRO . Esta data mundial visa ajudar todas as crianças vítimas de cancro a ter acesso a melhores tratamentos e medicamentos e ao mesmo ajudar as famílias e amigos das crianças vítima da doença. Em Por...