Dia Mundial do AVC

Hoje assinala-se o Dia Mundial do Acidente Vascular Cerebral (AVC), também vulgarmente conhecido por trombose ou embolia cerebral que continua a ser uma das principais causas de morte em Portugal.

O AVC acontece quando o fornecimento de sangue para uma parte do cérebro é impedido, devido a um bloqueio ou derrame.

As estatísticas revelam que, na maioria dos casos, o pedido de socorro é feito tardiamente. Assim, é essencial que cada cidadão saiba quais os sinais de alerta do AVC e como utilizar de forma correta o Número Europeu de Emergência – 112.

Se suspeitar que alguém está a ter um AVC, tenha em atenção os seguintes sinais e sintomas:

·         -Falta de força num braço

·         -Boca ao lado

·         -Dificuldade em falar

Perante sinais e sintomas de um AVC, a pessoa deve:

·         Pedir à vítima para sorrir. Se notar alguma assimetria, ou seja, se a vítima sorrir apenas de um lado, poderá ser um indicador que o outro lado da cara está paralisado;

·         Verificar se a vítima consegue levantar os braços. Se estiver a sofrer um AVC poderá apenas conseguir levantar um deles;

·         Tentar estabelecer contacto verbal com a vítima e verificar se comunica com clareza. Normalmente, a dificuldade em falar é um dos sintomas mais característicos.

Este tipo de doença não acontece por acaso e existem vários fatores de risco que podem aumentar exponencialmente o risco de sofrer um AVC, como por exemplo:

- Hipertensão arterial
- Colesterol elevado
- Tabagismo
- Obesidade

Para prevenir a ocorrência de um AVC e ter um estilo de vida mais saudável, a Equipa da Saúde do Agrupamento de Escolas de Gavião deixa alguns conselhos que toda a população deve seguir:

- Reduza a ingestão de sal;

- Controle a pressão arterial;

- Deixe de fumar;

- Prefira gorduras saudáveis;

- Consuma mais vegetais;

- Pratique pelo menos 1 hora de exercício físico por dia.