ATENÇÃO! Ainda se espera mais GRIPE, previna-se!

De acordo com declarações do pneumologista e consultor da Direcção-Geral da Saúde, Filipe Froes, o "pico" da gripe em Portugal ainda está por acontecer, prevendo-se que ocorra dentro de uma ou duas semanas.

A gripe pode ser evitada através da vacinação anual. Ainda pode vacinar-se e garantir imunidade até final do Inverno. Evitar o contacto com pessoas com a doença e lavar frequentemente as mãos ajudam a diminuir a probabilidade de contágio e devem ser práticas reforçadas nesta época.

Se tiver sintomas de gripe, não se dirija de imediato ao centro de saúde ou hospital. Fique em casa e ligue para a linha Saúde 24 (808 24 24 24).


SE ESTIVER COM GRIPE...

... Cuide-­se
  • Fique em casa, em repouso;
  • Não se agasalhe demasiado;
  • Meça a temperatura ao longo do dia;
  • Se tiver febre pode tomar paracetamol (mesmo as crianças). Não dê ácido acetilsalicílico às crianças;
  • Se está grávida ou amamenta não tome medicamentos sem falar com o seu médico;
  • Utilize soro fisiológico para a obstrução nasal;
  • Não tome antibióticos sem recomendação médica. Não atuam nas infeções virais, não melhoram os sintomas nem aceleram a cura;
  • Beba muitos líquidos: água e sumos de fruta;
  • Se viver sozinho, especialmente se for idoso, deve pedir a alguém que lhe telefone regular­mente para saber como está.

... Evite transmitir a gripe
  • Reduza, na medida do possível, o contacto com outras pessoas;
  • Lave frequentemente as mãos com água e sabão. Caso não seja possível, utilize toalhetes;
  • Use lenços de papel de utilização única (deite-os depois nos sanitários ou no lixo comum);
  • Ao espirrar ou tossir proteja a boca com um lenço de papel ou com o antebraço; não utilize as mãos.
Se tiver dúvidas, telefone para a linha 808 24 24 24

Fontes:
- http://www.publico.pt/sociedade/noticia/pico-da-gripe-deve-ser-atingido-dentro-de-uma-ou-duas-semanas-1684220
Para saber mais:
- Microsite da Gripe da DGS: https://www.dgs.pt/microsite-da-gripe.aspx?v=b5ef3dfe-6f5f-4ce3-8e86-fabad33830bf

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