Dia Mundial da Água - 22 de março - e a importância da hidratação na saúde


Hoje, dia 22 de março, assinala-se o Dia Mundial da Água. Ninguém questiona o papel decisivo da água para a existência da vida tal como a conhecemos, como também para a qualidade dessa mesma vida. O lema deste ano é "Água e Desenvolvimento Sustentável", recordando que a água potável é um bem essencial e que um grande número da população mundial não tem acesso a ela.

A questão da satisfação da hidratação da população nos países desenvolvidos ganha especial importância nas crianças, idosos, indivíduos com doenças crónicas e nas épocas de calor. Uma correta hidratação regula a temperatura corporal e favorece o transporte de nutrientes e a performance cognitiva, preserva o bom estado das articulações, das mucosas e da pele, enquanto que no sentido inverso, a desidratação provoca o aumento do ritmo cardíaco e torna mais difícil manter estável a tensão arterial e, em casos extremos, poderá ser fatal. Num artigo de opinião do jornal Público, a investigadora da Universidade do Porto, Conceição Calhau, além de abordar esta questão, desmistifica algumas ideias sobre as águas minerais naturais gasocarbónicas, mencionando várias das suas vantagens para saúde.
A Equipa da Saúde, também salienta no âmbito da celebração do Dia Mundial da Água, a preocupação manifestada pelo Departamento de Saúde Ambiental do Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge (INSA) em relação à qualidade das águas portuguesas, recordando um inquérito para avaliação dos hábitos de consumo de água na população portuguesa. Com este inquérito pretende-se identificar eventuais situações de risco para a saúde dos consumidores devido ao consumo de água de origens não controladas ou de qualidade duvidosa.

ÁGUA DE QUALIDADE É UMA GARANTIA DE SAÚDE! 
AJUDE A PRESERVÁ-LA!
 PARTICIPE NA INICIATIVA DO INSA!

Fonte:

Para saber mais e participar no inquérito:

Comentários

Enviar um comentário

Mensagens populares deste blogue

Gravidez na adolescência potenciada por baixa escolaridade

Imagem
Um projeto da Universidade de Coimbra, baseado em dados recolhidos entre 2008 e 2014, salienta a necessidade de se apostar mais na educação e informação dos adolescentes como forma de prevenir a gravidez indesejada na adolescência.  Este facto, que é corroborado pelo senso comum, é muitas vezes menosprezado, quer individualmente, quer institucionalmente.  Este projeto foi desenvolvido pelo Grupo de Investigação Relações Desenvolvimento & Saúde da Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Coimbra, com o apoio da Associação para o Planeamento da Família (APF) e a Direção-Geral de Saúde (DGS) e revelou, com dados objetivos e mensuráveis, que apesar de existirem várias causas associadas à gravidez na adolescência, existe um "traço em comum" à maioria das situações, que é baixa escolarização e/ou abandono escolar.  A gravidez planeada ainda na adolescência assume maiores números no Alentejo e nos Açores. O facto da maior parte da populaçã
Ler mais

SEMINÁRIO: CRIANÇAS E JOVENS, UMA RESPONSABILIDADE DE TODOS - 8 DE JULHO DE 2015

Imagem
Realizou-se no passado dia 8 de julho de 2015, no Cineteatro Francisco Ventura, em Gavião, o Seminário "Crianças e Jovens, uma Responsabilidade de Todos ". Esta iniciativa do Agrupamento de Escolas de Gavião realizou-se em parceria com a Câmara Municipal de Gavião e com a Comissão de Proteção de Crianças e Jovens de Gavião (CPCJ). Neste evento estiveram presentes a assistir elementos provindos de vários agrupamentos dos distrito, bem como de várias entidades. Foi possível contar com a presença do Senhor Juiz Conselheiro Armando Leandro, que desde 2005 desempenha as funções de Presidente da Comissão Nacional de Proteção de  Crianças e Jovens em Risco (CNPCJR),  do Dr. Manuel Barroso,  Delegado Regional da DGEstE Alentejo, do Dr. João Laranjo, Diretor do Centro Distrital da Segurança Social (SS) de Portalegre, do Dr. Jorge Martins de Jesus, Presidente da Assembleia Municipal de Gavião e 1.º Presidente da  Comissão de Proteção de Crianças e Jovens de Gavião, do Senhor José
Ler mais

Quantas pessoas morreram em 2013 por causa do consumo de droga?

Imagem
De acordo com os dados revelados no final do mês de junho pelo Gabinete das Nações Unidas contra a Droga e o Crime , morreram em 2013 cerca de 190 mil pessoas no mundo devido ao consumo de droga, estimando-se também, que 246 milhões de pessoas entre os 15 e os 64 anos consumiram estupefacientes ilegais. O relatório anual da ONU sobre  as drogas no mundo também indica que 1 em cada consumidores apresenta dependência. A cannabis é a droga mais consumida no mundo, cerca de 182 milhões de pessoas, seguida dos estupefacientes sintéticos, incluindo as anfetaminas e o Ecstasy , com 52,7 milhões. O consumo de droga é uma problemática transversal a todos os setores da sociedade e, como tal, TODOS temos responsabilidade e um papel a desempenhar neste combate, integrando níveis de atuação quer ao nível da prevenção primária (prevenção), secundária (diagnóstico precoce das situações), como da terciária (da reabilitação). Fonte :
Ler mais